お弁当おかず　１週間作り置き７　【自家製冷食】

今日のおかずはおからの炒り煮・豆腐ハンバーグ・カボチャの挽肉炒め・ホッケのフライ・ピーマン&ズッキーニ炒めです。
冷凍庫に入れる様子も動画にしました
※豆腐ハンバーグの味付け字幕にパン粉カップ¼記入忘れしていました

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